ソーラーポールの発明者岡田先生にご来店していただきました

東大式認知動作型トレーニングソーラーポールの開発者岡田先生にご来店していただきました。
ソーラーポールを使うと、ポールでバランスが取りやすく、ほどよくストレッチを得ることができます。
それだけではなく、バランス力を上げることができます。交互に片足立ちをして軸をつくるときに、同側動作を行うことで大腰筋などの体の深い筋肉（インナーマッスル）を鍛え、いろいろな姿勢や体勢になってもしなやかにもどすことができる力を高めることができます。バランス力はスポーツなどでも重要ですが、健康に生活するために維持していきたい能力です。