気圧の変化があったとき、身体の不調と関係がある可能性があります。雨の降る前に体調の不調を訴える方がいますが、気圧の変化が原因の一つかもしれません。
気圧が下がると、体がそれに適用しようとして交感神経が過剰に働いたり、逆に副交感神経が優位になったりして、自律神経のバランスが崩れやすくなります。これにより、頭痛・だるさ・めまい・倦怠感・気分の落ち込みなどの不調が出やすくなります。
日々の正しい運動で、血流の流れを良くしておくと、このような、不調が気にならなくなります。
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天気の変化や湿度が高いと体調に影響します ２． ①気圧の変化による自律神経の乱れ